Måndag: Leverbiff, råkostsallad, ett halvt äpple, knäckebröd
Tisdag: Blodpudding, lingonsylt, råkostsallad...
Onsdag: Kokt torsk med riven morot...
Torsdag: Potatisplättar, råkostsallad.
Fredag: Köttsoppa med klimp, ett halvt äpple, knäckebröd, ostskiva.
Det är frukostrasta, frukostrasta, ja, ja
Men långt, långt ner i Afrika, i Afrika, i Etiopien
där springer lille svarte Sambo omkring i djungelen
och letar brödfrukter, för dom har ingen skola
så dom kan inte få någen frukostrasta
Ingen frukostrasta...
Men klockan tjugo i två, tjugo i två, då går
vi bort till Lännahallen, vi köper ett litet paket
Comerce, vi köper bärs, på Lännahallen
För det är tjugminutersrasta...
Men långt, långt ner i Afrika, i Afrika, i Etiopien
Där springer Halle Saigassie omkring och letar
efter Lännahallen, men det fins ingen Lännahall
Det finns ingen Lännahall i Etiopien
Han får nöja sig med en brödfrukt
